Jawaban:
Semuanya untuk perkembangan diri namun akan saya jelaskan
Penjelasan:
manfaat kalsium antara lain: Membangun kesehatan tulang dan gigi. Membantu pembuluh darah memindahkan darah ke seluruh tubuh. Membantu pelepasan hormon dan enzim yang mempengaruhi hampir setiap fungsi dalam tubuh manusia.
Manfaat Fosfor untuk Metabolisme dan Pembentukan Sel Keberadaan fosfor berperan dalam proses pemecahan karbohidrat dan lemak didalam sistem pencernaan, sehingga lemak dapat terdistribusi dalam tubuh untuk pembentukan sel.
zat besi untuk membentuk hemoglobin, yaitu protein khusus pada sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen. Hemoglobin tidak boleh turun jika terjadi maka tidak bisa membawa oksigen dengan cukup.
Vitamin B complex merupakan satu kelompok vitamin B yang berperan penting dalam memperbaiki stamina tubuh, dan juga sangat berkaitan dengan proses menghasilkan energi di dalam tubuh manusia. Vitamin B kompleks adalah seluruh sub jenis vitamin B
[answer.2.content]
